とっても手軽で経済的！「白湯ダイエット」ってなんだ？

 

気温も湿度も高い夏は、エアコンの効いた室内で、キンキンに冷えたドリンクを飲むのって、最高ですよね。
でも、冷たいものを摂りすぎると、冷えによる「夏太り」を招くんです・・・！
そこで今回は、暑い夏こそ、あえて身体を温める白湯を飲む「白湯ダイエット」についてご紹介します。

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