コラーゲン補給も！美しい人は皆食べている「あるお米」とは？

 

完全栄養食として、白米よりも身体にいいとされる「玄米」。
毎日食べるご飯を玄米に変えるだけで、驚くほど身体に変化があるんですよ。
女性にとっては嬉しい美容効果も、玄米にはたっぷり詰まっています。
そんな玄米の美容効果について、詳しく紹介していきましょう。

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