男日照りにならないために…。ビタミンを味方につけて、「錆びないオンナ」を目指そう！

 

みなさんは、「酸化」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？
老化の要因と言われる「酸化」は、ストレスや飲酒などで促進されます。
これに打ち勝つものが「抗酸化物質」です。
私たちの体には、「酸化」と戦う抗酸化物質が備わっているのですが、
年齢とともにこの防御する力は弱くなっていきます。
でも、この抗酸化物質は、身近な食べ物で補うことができます。
今回は最も身近な『ビタミンACE（エース）』をご紹介しましょう。

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