女友達の結婚が素直に喜べない時の対処法

別に喜べなくてもいいじゃん

「素直にお祝いできない自分」に気づいてしまったら、無理やりに喜ぼうとがんばらなくても大丈夫です。

気持ちを押し殺すと、余計に辛くなってしまいます。

事実「喜べない自分がイヤ」という悩みを持つ人は、アナタだけではありません。みんな言わないだけで、誰しも経験があるようです。独女が一度は経験する自然現象なのです。

まずは、喜べないという素直な気持ちを受け止めて。結婚していく友達を見て「別に結婚なんていいもん！悔しくないもん！」と強がるのも心に悪影響です。

「これは自然現象なんだ」と力を抜いてみましょう。心が少しラクになりますよ。

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考え方を変えてみる

「素直に喜べない自分」を見るのは苦しいことですが、考え方ひとつで心は楽になるもの。

何かの本で「自分の願いは周りから叶ってくる」というのを読んだことがあります。

周りが結婚していくのは、結婚が自分に近づいてくる証拠。いよいよ幸せが自分に近づいてきたかと思うと、自分のことのようにお祝いしたくなりませんか。

そんな風に前向きに考えていくと、自分の嫌な部分を見ることもなくなります。実際、私もこの言葉にかなり助けられました。

心からお祝いの言葉が言えない！という時は・・・

「おめでとう！よかったね」と言いたいのに、なぜかうまく言葉が出てこない。戸惑いの表情を浮かべてしまう・・・という時はどうすればいいでしょうか。

そんなときは「あなたが結婚して遊べなくなるのが寂しい」と伝えましょう。素直に喜べない要因は、きっと自分に構ってくれなくなる寂しさもあるのだと思います。

お祝いの言葉とは違いますが、友達もうれしいのではないでしょうか。後日、心が落ち着いた時に「おめでとう」と必ず伝えてくださいね。

友達の結婚を喜べないという心理の背景には、結婚への焦りと嫉妬のようなものがあると思われます。

なかなか乗り越えるのが大変なことですが、そんな自分に気づくのも、ひとつの成長と言えるのではないでしょうか。

原文：東京独女スタイル