ミント、豆腐!? SEXの前に避けたい意外な10の食べ物
1．ホットドック
手軽な軽食の代表格ではありますが、高度な不飽和脂肪酸を含むこれらの食べ物は、ペニスや陰部の動脈伝達を鈍らせるといわれています。
ホットドックを食べるのであれば、細胞が正常に機能するのに必須の必須脂肪酸を含むフィッシュタコスを進めます。
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2．ペパーミント
口臭予防には最適ですが、ペパーミントに含まれたメンソールは、“フェロモン”で名高い、男性ホルモンのテストステロンのレベルを下げ、性欲を減退させるようです。
SEXの前に口臭が気になり、ペパーミントガムを噛みたいならば、ガムはゲップのもとになるので、ペパーミントティーを飲みましょう。ティーのほうがメンソールも少なくなっています。
3．トニックウォーター
炭酸飲料は、ガスで腹部が膨張するためSEXには適しません。
またトニックウォーターを作るキニンという成分が、テストステロンのレベルと、精子の数すら一時的に下げるという説があり、妊娠したい人にはあまりお勧めできません。飲むのであれば、リラックスしてムードを盛り上げ、血行をよくしてくれる無糖のティーでSEXの準備は万端です！
4．フレンチフライ
ポテトフライに含まれたトランスファットが、テストステロンレベルと血液循環に悪影響を及ぼします。また、塩分の取りすぎにより、高血圧の男性の勃起にも影響を与えます。
塩分は性的センセーションも抑えてしまいますので、どうしてもポテトが食べたいのであれば、フライではなく、ベイクドポテトにしましょう。快楽の化学物質ドーパミンを分泌させます。
5．豆腐
高い植物由来の科学物質フィトエストロゲンを含む大豆食品は、女性ホルモンであるエストロゲンを高めますが、過剰なエストロゲンはかえって性欲を低下させてしまいます。
ビタミンB5、B6がたくさん含む卵を一緒に摂取すれば、ストレスを抑え、ホルモンのバランスが取れるでしょ。
6．缶詰フード
手軽な食事ではありますが、手軽にムードも壊します。缶食品に含まれた高い塩分は、浸透圧のため、むくんでしまいます。
もし食べるのであれば、中身の塩分を含んだ水を切り洗うか、または、水に２０分ほどつけて塩分を抜いてしまいましょう。
7．ボトルワイン
ムードを出すワインも、飲み干すとなると話は別です。飲みすぎは感受性を下げ、オーガズムを弱めてしまいます。また、シラフの男性のほうが勃起を上手に維持することができます。お酒はほどほどに。
8．オートミール
オートミールといえば、アメリカの代表的ヘルシーブレックファーストですね。 オートミールは、ストレスを減らす体内神経伝達物質のセロトニンを分泌して、体内の機能に役立ちます、無論、性欲も高めます。ところが、やはり食べ過ぎると、逆に性欲を下げてしまうこともあります。
また、オートミールに含まれるハイファイバーが、不快な気持ちにさせたりすることもあります。
9．食事の後のフルーツ
ストロベリーをかじって……なんてセクシーな感じですが、食事の後、すぐに果物を食べるのは禁物です！ 果物はとても消化が早いので、まだ消化し切れていない食事を押しのけて消化しようとすることにより、体内で膨張したり、痙攣をなどの腹痛を起こす可能性があります。
フルーツのデザートは、食後、少なくとも２時間は待ったほうがよろしいでしょう。
10．エナジードリンク
SEXの前に、スタミナをつけるためにエナジードリンクを飲むのは利にかなっているのでは？ と思いますが、シュガーとカフェインでできたエナジードリンクは、一時的にエナジー上昇させますが、最終的には、そのエナジーは一気に降下します。
砂糖の取りすぎは、男性ホルモンのテストエストロゲンを下げ、性欲を消し去ってしまいます。
意外に、健康食品とされている食べ物があがっていたので驚きでしたね。
あまり気にしすぎると、何も食べれなくなってしまうので、ちょっとした知識として頭に入れておいて、よりよいSEXを楽しんでください。
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