カップルでぜひ！ SEXがよくなる骨盤底筋群の鍛え方

 

セクシーコンサルタントとして数々の著作を持ち、海外のショークラブなどで行われるセクシーなダンスをエクササイズに取り入れた『セクシーワークアウト』の考案者でもあるアンドウミカさん。
『セクシーワークアウト』を応用した、SEXも良くなる骨盤底筋群の鍛え方を教えていただきました！

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